프로추천러
안녕하세요. 프로추천러입니다:) 남녀노소 모두에게 고민거리인 탈모, 이제는 나이와 성별에 관계없이 누구나 나타날 수 있는데요
탈모는 외적인 모습의 변화 뿐만 아니라 심리적인 건강에 영향을 주기 때문에 더욱 관심 가져야 합니다.
탈모 영양제로 알려진 비오틴에 대해 알아보며, 비오틴 추천 제품 소개 드리도록 하겠습니다.
이 포스팅은 파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 작은 수익이 발생 할 수 있지만, 구매자에게는 추가 비용이 발생하지 않습니다.
이 글의 목차
비오틴 추천 2024 BEST TOP7 모델
1. 에버콜라겐 타임 비오틴 50p
- 뉴트리 에버콜라겐 타임 비오틴 추천 제품은 물과 함께 섭취 할 필요 없이 신속하게 분말 형태로 간편하게 섭취 할 수 있는 영양제입니다.
- 식품의약안전처에서 기능성을 인정받은 콜라겐으로 피부의 건강 유지와 보습에 도움을 주는 원료와 프랑스산 비오틴이 함유 되어 있습니다.
- 콜라겐 기능성 테스트로 피부 탄력 효과와 거친 피부 완화 임상 테스트를 진행하였으며, 3대 영양소 대사 활동에 충분한 콜라겐 비오틴 효능을 담아 2가지를 동시에 채울 수 있습니다.
- 특히, 저분자콜라겐펩타이드 비오틴 원료는 흡수율을 높이고 피부에 그대로 전달되도록 구성하였습니다.
머리 빠짐 현상을 겪으신 다수의 사용자 분께서 섭취하시며 두 달 이상 중장기 섭취 시에 효과를 확인 할 수 있다는 의견을 남겨 주셨습니다.
모발의 건강과 손톱 건강에 도움이 많이 되며 가루 형태의 과일 향으로 섭취하기엔 편하다는 제품 평을 확인 할 수 있습니다.
| 1회 비오틴 함량 | 1,000㎍ |
| 섭취 분량 | 50일 |
| 비오틴외 성분 | 저분자콜라겐펩타이드 |
2. 솔가 슈퍼 포텐시 비오틴 5000mcg 베지터블 캡슐
- 솔가 비오틴 추천 제품은 건강기능식품 브랜드 솔가에서 출시 되었으며 놀라운 탈모 비오틴 효과를 위해 많은 분들이 섭취하고 계시니, 서두르세요.
- 식물성 캡슐을 사용하였으며 솔가 비오틴은 NON-GLUTEN & 코셔 인증을 받은 제품입니다.
- 고용량 비오틴 제품으로 하루 1알 섭취로 충분하며 식후 혹은 식사 중간에 섭취 하는 것을 권장하고 있습니다.
- 특히, 식사를 통한 비오틴 섭취가 어렵거나 하루에 에너지를 많이 쓰시는 분이 복용하기 좋습니다.
- 솔가 유리병은 특히 제품의 컨디션을 제조 상태로 최대한 보존해주는 것으로 유명하며 유통기한은 상단에 기재되어 있으니 반드시 확인 해주세요.
여성 분들이 많은 후기를 남겨 주셨으며 모발보다는 네일 쪽에 효과를 보셨다는 후기를 다수 확인 할 수 있습니다.
비오틴 가격대가 저렴하여 장기 섭취하기 좋으며, 얇은 모발 고민으로 섭취하시는 분들이 주로 섭취하시는 것을 확인 할 수 있습니다.
| 1회 비오틴 함량 | 5,000㎍ |
| 섭취 분량 | 200일 |
| 비오틴외 성분 | 칼슘, 인산염 |
3. 나우푸드 비오틴 5000mcg 베지 캡슐 비건
- 나우푸드 미국 비오틴 추천 제품은 미국 건강기능식품 명가로 특히 비오틴은 독보적인 판매량을 기록하고 있습니다.
- 대표적인 알레르기 유발 식품인 밀가루와 계란 우유 생선 견과류가 포함되어 있지 않습니다.
- 비오틴은 특히 단백질 대사에 필요한 영양소로 모발부터 손발끝 건강유지에 도움을 주며 나우푸드 비오틴 제품은 코셔인증을 획득하였습니다.
- 고함량 비오틴 섭취가 필요하신 분과 고강도 운동을 하시는 분 및 다이어트를 통한 영양 불균형 상태에 계신 분이 섭취하기 좋습니다.
탈모 위험군 및 젊은 분께서 탈모 방지를 위해 두피 건강 관리 및 비오틴 영양제 섭취를 추천 주신다는 제품 후기를 남겨 주셨습니다.
미국 직구 제품 특성 상 가성비 제품이지만 여드름과 같은 부작용 후기를 확인 할 수 있습니다.
| 1회 비오틴 함량 | 5,000㎍ |
| 섭취 분량 | 240일 |
| 비오틴외 성분 | 비오틴 Only |
4. 나트롤 비오틴 뷰티 10000mcg 타블렛
- 나트롤 비오틴 10000 추천 제품은 울트라 고함량 용량과 66mg 칼슘을 담아 개인에 따라 효과가 극대화 될 수 있습니다.
- 비건 제품이며 건강 기능 식품에 자주 사용되는 향료와 방부제 및 인공 색소가 첨가되어 있지 않습니다.
- 과도하게 섭취 시에는 피부 트러블이 일어날 수 있으나 섭취 외에 용량은 전부 대변 혹은 소변으로 체 외 배출되는 점 참고 부탁 드립니다.
탈색과 헤어 펌 등으로 손상된 머리에 효과를 보았으며 극적인 효과보다는 머리 덜 빠짐 효과와 유지에 도움이 된다는 제품 평을 확인 할 수 있습니다.
알약을 넘기기에 불편하지 않을 정도로 크기가 적당하며 비오틴 섭취 외에 생활 습관 관리와 병행하게 되어 만족스럽다는 후기를 남겨주셨습니다.
| 1회 비오틴 함량 | 10,000㎍ |
| 섭취 분량 | 200일 |
| 비오틴외 성분 | 칼슘 |
5. 닥터아돌 비오틴 L시스틴 영양제 500mg x 120정 Dr.Adol 셀렌 아연 비타민12 함유
- 닥터아돌 L시스틴 비오틴 추천 제품은 비오틴 비타민B12와 셀렌 아연이 같이 함유 되어 있어 3대 영양소 대사에 더욱 효과적인 비오틴 영양제입니다.
- 캡슐 제조에서 부형제 특히 이산화규소와 HPMC 및 스테아린산 마그네슘을 첨가 하지 않았으며 주원료는 건조 효모에서 추출하였습니다.
- 부원료로 사용된 맥주 효모 비오틴 및 해조칼슘 옥수수전분 L-시스틴이 함유되었으며 특히 주원료인 셀렌은 유해산소 장벽 및 비타민B군은 엽산 대사에 도움을 줍니다.
- 닥터아돌 비오틴 영양제는 아연이 함유되어 있어 반드시 기존에 섭취하고 계신 영양제의 아연 함유량을 확인하여 아연 일일 권장량이 넘는지 확인이 필요합니다.
머리 빠짐이 줄었으며 탈모 샴푸보다 섭취하는 비오틴 영양제가 조금 더 눈에 띄는 효과가 있다는 제품 후기를 남겨주셨습니다.
닥터아돌 비오틴 제품을 섭취하시는 많은 분들께서 탈모 샴푸를 병행하여 사용 하시며, 빗 질 시 느낌의 차이가 있다는 상품 평을 확인 할 수 있습니다.
| 1회 비오틴 함량 | 500㎍ |
| 섭취 분량 | 60일 |
| 비오틴외 성분 | 비타민B12, 셀렌, 아연, L-시스틴, 해조칼슘 |
6. [판토모나] -복합 비오틴 판토텐산 64종 원료 650mg x240정 4+2개월분
![[판토모나] -복합 비오틴 판토텐산 64종 원료 650mg x240정 4+2개월분](https://chucheonor.com/wp-content/uploads/비오틴6-300x295.png)
- 판토모나 비오틴 추천 제품은 비오틴과 판토텐산등 주원료 향상된 8가지를 배합한 종합 영양제 입니다.
- 비타민B1, 비타민B6, 크롬, 엽산, 셀렌, 아연등 활성화 에너지에 도움 되는 주원료와 L시스텐 맥주효모 부원료를 담았습니다.
- 1일 2회, 1회 2정으로 총 4알을 섭취하지만 1.6CM 타블렛 크기로 섭취 시 편안하게 넘길 수 있습니다.
- 냄새를 줄이는 자체 코팅 기법으로 GMP제조 시설에서 만들어져 안심하고 섭취 할 수 있습니다.
판토모나 비오틴 제품을 섭취 후 머리 빠짐 현상이 줄고 무엇보다 큰 부작용이 없어 만족하신다는 다나와 제품 후기를 확인 할 수 있습니다.
| 1회 비오틴 함량 | 1,000㎍ |
| 섭취 분량 | 180일 |
| 비오틴외 성분 | 판토텐산, L시스틴, 비타민B1, 비타민B6, 크롬, 엽산, 셀렌, 아연 |
7. 내츄럴플러스 비오틴 7000
- 내츄럴플러스 비오틴 추천 제품은 수퍼 고함량 비오틴을 1일 1정으로 섭취하여 모발 및 네일 고민하시는 분께 추천 드리는 영양제입니다.
- 수용성 비타민으로 남은 양은 체 외 배출 할 수 있고 작은 사이즈로 간편하게 섭취 할 수 있습니다.
- 어린이 안전 캡을 적용하여 아이의 오남용을 방지 해주고 캐나다산 제품을 빠르게 받아 볼 수 있는 제품입니다.
출산 직후의 소비자 분께서 부작용 적은 제품을 찾던 중 섭취하신 비오틴 영양제로 꾸준히 섭취 후 효과를 보셨다는 상품 평을 확인 할 수 있습니다.
약 5개월 간 섭취하신 사용자 분께서 모발의 굵기와 스트레스성 탈모 완화 효과를 보셨다는 제품 후기를 남겨 주셨습니다.
| 1회 비오틴 함량 | 7,000㎍ |
| 섭취 분량 | 120일 |
| 비오틴외 성분 | 비타민B2 |
이 포스팅은 파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 작은 수익이 발생 할 수 있지만, 구매자에게는 추가 비용이 발생하지 않습니다.
비오틴 구매가이드
뼈 건강 유지에는 칼슘 영양제, 대장 건강에는 유산균과 같이 모발 건강에는 비오틴 영양제를 가장 먼저 떠오를 정도로 많은 관심을 받고 있습니다.
비오틴이 부족하다면 손톱과 발톱이 부서지거나 입 주변이 갈라지고 불면증 무기력증이 나타날 수 있고 수면 부족 및 과도한 음주, 역류성 식도염 질환이 있는 분들께 결핍 증상이 잘 나타날 수 있습니다.
이번 포스팅은 비오틴에대해 정확히 알아보며 비오틴 영양제를 섭취 하기 전 필요한 정보를 꼼꼼히 따져보도록 하겠습니다.
1. 비오틴 효능
비오틴이란 수용성 비타민 B7로서,인간을 포함한 다양한 생물들의 단백질과 지방 탄수화물 신진 대사를 돕고 에너지를 만듭니다.
이는 피부 및 모발 건강에 중요한 영향 끼치며, 부가적으로 비오틴 효과로 당뇨와 심혈관 질환을 감소에 도움을 줄 수 있습니다.
영양 부족 등으로 피부 노화와 건조한 피부에 비오틴이 효과적일 수 있으며, 특히 네일을 자주 하시는 분 중 잘 부러지거나 깨지시는 분들에게 영양 공급을 통한 네일 건강에 도움을 줍니다.
사람은 스스로 체내에서 비오틴을 생성하지 못하여 주로 식품을 통해 이를 공급 할 수 있습니다.
2. 비오틴 & 탈모
모발 영양제로 알려진 비오틴은 탈모와 연관 검색어로 많이 나오고 있지만 탈모 상태 개선에 관한 공식적인 연구 결과가 나오지 않았습니다.
다만, 손톱과 모발에 있는 케라틴 생성에 도움을 줄 수 있으며 모발 강도를 높여주어 모발 건강 회복을 도와준다고 합니다.
비오틴을 여성 탈모 영양제로 많이 섭취 하시는데, 이는 철분 부족으로 유발된 여성 탈모로 비오틴을 장기적으로 복용했을 때 모발 윤기 효과와 두피 건강 개선 효과를 줄 수 있습니다.
하지만 선천적인 얇은 모발을 두껍게 하는 효과와 진행이 상당한 탈모 해결에는 큰 효과를 보기 어려우니, 예방 및 건강 유지 차원에서 섭취를 고려하시는 것이 좋겠습니다.
3. 비오틴 음식(자연 섭취)
비오틴 영양제를 섭취 하기 전에 비오틴이 본인에게 얼마나 필요하며, 자주 섭취하는 음식은 어떤 것이 있는지 파악 하는 것이 무엇보다 중요한데요.
비오틴이 많은 음식으로 소고기, 돼지고기, 생선, 계란 노른자, 고구마, 우유, 아보카도, 견과류, 바나나, 곡물 등이 있습니다.
4. 비오틴 부작용
비오틴을 과도하게 섭취 했을 때, 피부 트러블이 발생한다는 연구는 없지만 많은 후기들에서 확인 할 수 있습니다.
비오틴과 같이 비타민B군인 판토텐산은 피부 표피 생성과 탈락에 관여하는데, 비오틴이 판토텐산을 억제하여 과도한 피지가 생겨 여드름이 발생한다고 추정 할 수 있습니다.
이전에 비타민B 영양제 섭취 후 트러블이 있었는지 혹은 비오틴 복용 후 증상이 있는지 꼼꼼히 확인 해보는 것을 추천 드립니다.
5. 비오틴 하루 권장량
비오틴을 피부 건강 및 탈모 예방을 목적으로 섭취 하신다면 2,000㎍(mcg) 섭취 하는 것이 좋으며, 최대 10,000㎍(mcg)까지 섭취가 가능합니다.
고용량 섭취 시에, 피부 트러블 같은 부작용과 소변을 통한 배출이 될 수 있으며 저녁 시간대에 식후 복용하는 것이 좋다고 합니다.
6. 섭취 시 주의 사항
갑상선 기능이 떨어지신 분께서는 탈모 현상으로 비오틴을 섭취하시는 분이 계신데 주기적인 검사 전에는 정확한 수치 검사를 위해 직전에는 섭취를 피하시는 것이 좋으며, 의사에게 미리 말씀 해주시는 것이 좋습니다.
또한 수유 하시는 여성 분께서는 모유의 비오틴 성분 조절을 위해 섭취 하지 않은 것을 권장 드립니다.
이 포스팅은 파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 작은 수익이 발생 할 수 있지만, 구매자에게는 추가 비용이 발생하지 않습니다.
